plena.pl

Jesteś wystarczająca. ważna. pełna. piękna.
odkryj siebie
Co jest dla Ciebie na prawdę ważne?
odkryj siebie

Jesteś wystarczająca. ważna. pełna. piękna.
odkryj siebie

Tożsamość i wartosć

Sens i pełnia

Emocje i regulacja

Wygląd i ciało

Ścieżka: poczucie własnej wartości Dla chwil, w których trudno stanąć po swojej stronie.

Czuję, że nie jestem wystarczająca
Czuję, że ciągle muszę coś udowadniać
Czuję, że moja wartość zależy od opinii innych
Czuję, że nie ufam sobie
Czuję, że inne kobiety radzą sobie lepiej

Zobacz wpisy z tej ścieżki

Ścieżka: poczucie piękna Dla chwil, w których trudno poczuć się dobrze we własnej skórze.

Czuję, że nie jestem wystarczająco piękna
Czuję, że porównuję się do innych kobiet
Czuję, że nie czuję się dobrze sama ze sobą
Czuję, że chcę poczuć się bardziej kobieco
Czuję, że moje ciało nie daje mi pewności

Zobacz wpisy z tej ścieżki

Ścieżka: napięcie i zmęczenie Dla chwil, w których ciało i głowa nie umieją odpuścić.

Czuję się zmęczona ciągłym staraniem się
Czuję napięcie nawet gdy nic się nie dzieje
Czuję, że nie potrafię się zatrzymać
Czuję, że trudno mi odpocząć
Czuję, że jestem ciągle w głowie

Zobacz wpisy z tej ścieżki

Ścieżka: zagubienie Dla chwil, w których czujesz, że coś w Tobie chce się odnaleźć na nowo.

Czuję, że nie wiem kim jestem
Czuję, że zgubiłam siebie
Czuję, że stoję w miejscu
Czuję pustkę mimo „ładnego życia”
Czuję, że coś we mnie chce zmiany

Zobacz wpisy z tej ścieżki

Ścieżka: Poczucie własnej wartości Dla chwil, w których trudno stanąć po swojej stronie.

Czuję, że nie jestem wystarczająca
Czuję, że ciągle muszę coś udowadniać
Czuję, że moja wartość zależy od opinii innych
Czuję, że nie ufam sobie
Czuję, że inne kobiety radzą sobie lepiej

Zobacz ścieżkę

Ścieżka: Poczucie piękna Dla chwil, w których trudno poczuć się dobrze we własnej skórze.

Czuję, że nie jestem wystarczająco piękna
Czuję, że porównuję się do innych kobiet
Czuję, że nie czuję się dobrze sama ze sobą
Czuję, że chcę poczuć się bardziej kobieco
Czuję, że moje ciało nie daje mi pewności

Zobacz ścieżkę

Ścieżka: Napięcie i zmęczenie Dla chwil, w których ciało i głowa nie umieją odpuścić.

Czuję się zmęczona ciągłym staraniem się
Czuję napięcie nawet gdy nic się nie dzieje
Czuję, że nie potrafię się zatrzymać
Czuję, że trudno mi odpocząć
Czuję, że jestem ciągle w głowie

Zobacz ścieżkę

Ścieżka: Zagubienie Dla chwil, w których czujesz, że coś w Tobie chce się odnaleźć na nowo.

Czuję, że nie wiem kim jestem
Czuję, że zgubiłam siebie
Czuję, że stoję w miejscu
Czuję pustkę mimo „ładnego życia”
Czuję, że coś we mnie chce zmiany

Zobacz ścieżkę

Jesteśmy dla Ciebie

Z troską

By wesprzeć

Towarzyszyć

Podzielić miłością

To, czego szukasz na zewnątrz

czeka w Tobie od dawna

KILKA SŁÓW O NAS

To platforma dla kobiet, które chcą żyć uważniej i bliżej siebie.

Znajdziesz tu refleksje, wiedzę i inspiracje o wartościach, emocjach, codzienności i kobiecej pełni.
Z czułością i dystansem.

PLENA wywodzi się z maki Pearlippines, oferującej wodoodporną biżuterię.
Tutaj znajdziesz nie tylko biżuterię, ale wiele treści wzmacniających poczucie wartości.By dodatki były faktycznie dodatkami, nie podstawą Twojego poczucia piękna.